「デジタル写真館」・・・徒然なるままに

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zoom RSS 2018年が始動しました

<<   作成日時 : 2018/01/04 08:50   >>

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正月三が日が終わりました、箱根駅伝を時々確認しながら、昨日からウォーキングも開始、昨年365日の歩いた距離は2439km、平均6.68km/日、でした、一昨年は7.00km/日、で少し昨年は少なかった。今年は頑張って目標7km/日を歩きたいと思っています、

歩いた日は、調子が良くなり、夜もぐっすりと眠れます、成人病全般、そしてボケ防止、精神衛生上も歩くことは良いのです。少し速歩を取り入れて、汗が流れるくらいに歩くのが良いとか、・・・・

それと、今年は、体幹を鍛えたいと思います、基礎代謝量が齢をとると減ってきます、筋肉の衰えが原因だそうです、

まあ、今年の抱負と問われて、老人は、色々言いますが、まずは、健康でしょう、自分にできる健康維持をしないといけません、ボランティアだなんだかんだ、色々やることも大切だけど、自分の健康と引き換えでは何もなりませんからね、・・・まずは、健康増進の時間をキープしてそれから、そういう地域活動をすればいい、趣味の活動をすればいい・・・と思うのです

昨日の箱根駅伝の復路、栄枯盛衰の大学が沢山ありました、大学生活の大きな思い出として、頭を丸坊主にして走ることに専念してきた選手もいました、

私は一番を走っている選手以上に、後ろの方で苦しがりながら走っている選手に力を貰いますね、日頃いかに鍛錬しても、生身の人間の体調は、まして、冬場の体調は、コントロールが難しい、・・・

人生の縮図のような、往路の昇りと、復路の下り、2日間10時間以上のドラマを楽しく拝見しました


2日スーパームーンが見られました。MAX時の月ではないのですが大きな月でした


コンデジの100倍ズームでもこんなに綺麗に撮れる・・・世界に冠たる日本のコンデジ、恐ろしやです。

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元旦に、獅子舞の後にいただいた、えと飴を食べました、毎年頂いてきますが美味しいのです

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我が家の猫ちゃん4匹も新年を迎えて元気に活動?しています。

朝の日課は、部屋の中に差したひだまりで日光浴です・・これはジュンちゃんです

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ロクちゃんは庭の小鳥の餌代でまったりと・・・・

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今年の春の桜の撮影旅は、いよいよ関東に入ります、北海道から九州までここ6年間で撮ってきましたが、いよいよ今年は、千葉、茨城、栃木、埼玉、群馬、を回ろうかなと、そして、神奈川、東京はまた後日・・・

そうそう、西のほうで、唯一行っていない場所は大阪です。ここを後日行きたいと・・・・


年末からインスタを本格的に始めて、これもなかなか反応が面白い・・・・私のような、写真を趣味にしている人には結構、面白い仲間が集まってきます、いろんなジャンルの写真をアップして仲間を増やそうと思っています











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